Le sommeil permet à l'âme de se reposer de nous mêmes

Le sommeil permet à l'âme de se reposer de nous mêmes

 EDILIVREUn moment clé est un temps qui rythme le quotidien de la personne : Lever, repas, toilette, coucher...

C'est un moment qui a une régularité dans la vie de la personne en etablissement,

donc, cela peut être aussi,

le fait de partir tous les week end en famille, notamment pour un jeune en Esat, ou le fait de sortir faire de la marche tous les après midi à la même heure.

👱 Pour ce df2' et pour ma part, je vous conseille de choisir un moment clé 'classique' : Lever, Toilette, repas ou le coucher...Dans le cas contraire, attention à ne pas confondre une activité-DF3 et un moment clé-DF2 .

Si vous avez un doute, vérifiez aupres de votre formateur référent et / ou tuteur de stage ( s ) . Ces personnes ressource sont là aussi pour cela, ne l'oubliez pas.

Le C.R.I.= Compte Rendu d'Intervention, est un ecrit composé d'un moment clé...

⚠ l'AMP décrit son intervention auprès d'une personne durant un moment clé de son quotidien :  aider, accompagner, oui, mais qui, pourquoi faire, pour aller où, comment.. 

L'AMP réfléchit, analyse, comprend,  explique et donne du sens...

📚 L'AMP ne prend pas 'en charge' la personne, mais prend en compte les besoins d'une personne donnée : souhaits, capacités et potentiels...

DF2 = Accueil éducatif et aide individualisée dans les actes de la vie quotidienne.

Lire attentivement le référentiel afin que vos écrits correspondent au DC visé.

Moment clé important : le Coucher, d'autant plus pour toute personne malade, âgée, fragilisée....

La durée du sommeil est variable selon les personnes et selon l'âge : un ado dort plus longtemps qu'un adulte et un nourrisson plus qu'un enfant :

-nouveau né =19h environ

-jeune enfant = 14h environ

-adolescent = 10h environ

-adulte = 7heures environ

-personne âgée = 6h environ

👱Ce n'est qu'à titre indicatif bien entendu, chaque individu est singulier, vous vous en doutez bien.

Pour tous, le sommeil est fait de cycles :

-léger (endormissement)

-moyen (réparateur fatigue physique)

-profond (réparateur fatigue nerveuse)

Par alternance, en principe !

 Bon à savoir : entre 2 cycles = 1h30 environ

Autrement dit, si on vous réveille en période de sommeil moyen, il vous faudra attendre + d'1h avant de retrouver les conditions favorables à l'endormissement : 👉Importance de ne pas réveiller les personnes !

Et pourtant...pourtant...en Ehpad, hôpital...

😪Le sommeil est un besoin fondamental, la compétence de l'AMP est aussi de favoriser l'endormissement de la personne qu'il accompagne.

Comment ?

En veillant à ce que rien ne vienne perturber ce moment particulier où l'agitation du jour fait place au calme de la nuit, et veiller à la qualité du lit : Très important le matelas !

-draps propres et secs

-Atmosphère calme 

-éclairage doux

-éliminer les obstacles autour du lit : fauteuil, chaussures, déambulateur....etc.

-Inviter la personne à se rendre aux wc

-Installer la personne selon ses préférences =habitudes d'endormissement :

Décubitus dorsal (allongé sur le dos= attention aux points sensibles comme l'arrière de la tête, le sacrum, les coudes, les omoplates et les talons

Décubitus latéral (allongé sur le côté) = attention aux points sensibles tels que l'oreille, les côtés, le grand trochanter, la malléole...

-Position de l'oreiller ? veilleuse ou pas ? porte WC ouverte ou non.... ?

-Pour les personnes incontinentes, aide aux changes (et aussi souvent que possible bien entendu)

-Vérifier que le pyjama ou chemise de nuit ne 'fait pas de plis', afin d'éviter tout inconfort

-Ne jamais hésiter à questionner la personne : si tout va bien, si cela lui convient

-Créer un climat de confiance qui apaise : sécurisation

Récapitulatif pour les dissipés = Repérer les besoin et habitudes :

-Dévêtir et vêtir avec des vêtements adéquats

(voir mon article sur Habillage/déshabillage sur ce même blog).

A NOTER : Nul ne peut toucher une personne sans son adhésion, autrement dit, son consentement éclairé, fusse t il pour l'aider.

A ce sujet, je me rappelle du jour où un patient arrive dans la salle de restaurant en robe de chambre et visiblement ayant zappé sa toilette. Le collègue qui poussait le fauteuil roulant, devant mes yeux ébahis, s'exclame : « Bah ouais, il veut rien entendre, il refuse la toilette, selon la loi je dois respecter sa demande »

😞Comment faire en cas de refus? 😉= Débrouillez vous !

Je plaisante bien sur, mais sur cette question précise, il y aurait un livre entier à écrire

(lire mes autres articles car ils offrent qulques pistes)

-Installation et confort, en évitant les plis des habits, draps, les miettes etc,

-Aménagement de l'environnement, en réaménageant pour la nuit s'il le faut

 4 MOTS d'OR : Respect-Confort-Sécurité-Calme

En établissement assurez vous que la sonnette est à portée de main et que la personne peut et sait s'en servir, idem pour la télécommande du lit médicalisé et du téléviseur s'il y lieu,

-Répondre absolument de manière adaptée à toute demande de la personne : rituel particulier....

Nous en avons tous un, de petit rituel pour mieux dormir !

😨Le plus saugrenu et non sécuritaire qu'il m'est été donné de constater, ce fut une personne qui laisse son sèche cheveux 'branché et bruyant' toute la nuit : Non recommandé !

-Être à l'écoute afin de repérer toute manifestation : trouble de l'humeur, angoisse, souffrance....

-Soyez attentif = Vigilance  et maîtrise : discernement, savoir canaliser sans jamais minimiser....

-Votre sens de l'observation devra être aiguisé et professionnel tout en étant bienveillant

🔦👛☎🍌🍵 Enfin, et je termine par les OBJETS DE PREMIERE NECESSITÉ

Vous vous demandez : Qu'est-ce ? 

Rassurez vous, ce fut de même avec TOUS les élèves que j'ai accompagné jusque ici !

😴Les objets de 1ère nécessité ce sont les objets spécifiquement indispensables à la personne afin qu'elle se sente 'rassurée' . Ils font partie de son 'rituel' d'endormissement.

😆Rester disponible pour les placer soit sur l'adaptable (en établissement), soit sur la table de nuit, mais dans tous les cas à portée de main 👐

👉Ces objets sont différents selon les personnes, mais souvent il s'agira de : (exemples)

-verre d'eau

-mouchoirs

-chapelet (pour les croyants)

-photo de famille

-bonbons ou/et biscuit

-réveil ou montre

-télécommande TV

-livre et/ou journal

-lunettes et étui

-porte monnaie ou sac (pour certains) etc ;

Autrement dit, pas forcement nécessaire pour vous et moi ; 

Mais indispensables pour un sommeil réparateur pour celui qui a pris l'habitude de s'entourer de ses objets 'transitionnels'

 Bonne nuit

 

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