"Arrête de me regarder...Ton regard m'agresse... J'ai mal dans tes yeux"

"Arrête de me regarder...Ton regard m'agresse... J'ai mal dans tes yeux"

 

 

La Phobie Sociale
Ayant été une timide maladive dans ma jeunesse, style sueurs froides, joues vermeilles, jambes flageolantes et voix mal assurée, si je devais me rendre au guichet de la SC par exemple ;  

 

😳Le sujet de la Phobie Sociale, me parle au plus haut point.

 

Ma timidité au fil du temps s’est évaporée...

Mais dans le cas d'une phobie sociale, non prise en charge, ce trouble psychologique risque de devenir pathologique.

 

PS =Phobie sociale

-Caractérisée essentiellement par une peur des situations sociales.

-Sentiment de panique face au regard d’autrui qui est vécu comme une soumission insurmontable.

-Crainte d’être observé, vu, jugé négativement

-Redoutent leurs propres réactions, par exemple d’agir de façon embarrassante ou humiliante.

-Hypersensibilité à la critique et donc, Préoccupation extrême du jugement des autres.

-Faible estime de soi et donc, sentiment d'infériorité et sans doute aussi peur d’être rejeté

 

👪👫Des enfants et des adultes, les hommes comme les femmes, sont touchés par la PS.

Pour certains, la vie quotidienne est ingérable, tant leurs émotions prennent le dessus sur toute rationalité, et ce, même si la personne affectée par cette pathologie sait que ses craintes sont irrationnelles.

Saviez vous que les personnes souffrant de PS, ont un réseau social réduit ou inexistant ?Abandonnent souvent leurs études ?

Éprouvent des difficultés à trouver un travail, ne se marient pas ou plus rarement et font le choix d’habiter avec des familiers : famille avec qui ils se sentent plus en confiance.

 

Autrement dit, tout ce qu’ils craignent, ils essaient de l’éviter (voir personnalité évitante).

😣Autant dire que la souffrance de ces personnes est immense.

 

La thérapie cognitivo-comportementale de la PS consiste principalement à favoriser des comportements d’approche, à développer les habiletés sociales de communication et d’affirmation de soi ainsi que de gestion des réactions anxieuses excessives et à corriger les façons irréalistes de penser de la personne.

Des thérapies individuelles ou de groupe sont offertes pour ce trouble.

Il semble que les psychothérapies de groupe d’approche comportementale représentent un moyen efficace pour aider les personnes présentant une PS.

 

🙎Chez l’enfant,  Refus de l'autre, anxiété, Crise de colère, pleurs, regard dans le vide, mutisme....

 

📣Attention : Les enfants et jeunes ados souffrant de phobie sociale, sont souvent des 'proies' faciles, et cela peut commencer dans les cours de recréation : brimades, coups, insultes...

SOYONS VIGILENTS

 C'est inimaginable comme les gamins peuvent être 'méchants' entre eux, filles incluses !

L'angélisme au feminin n'existe pas plus qu'au masculin.

 

👉A quand Les cours de civisme obligatoires dés la maternelle ?  

 

Un site est dédié aux personnes qui souffrent de troubles anxieux tels que

Phobie Sociale ,Agoraphobie ,Trouble Panique ,Trouble d'Anxiété Généralisée  : Voir lien ci dessus

 

😰La Phobie Sociale,

ou quand l’opinion des autres est plus importante que la nôtre : Voir lien ci dessous.

 

 👉Parce que, personne ne parle mieux de la PS que celui qui l'a vécu, je demande dernièrement à une personne que je connais et qui en a souffert, si elle était "guérie".

 

💆Cette personne me repond : 

"Je ne sais pas si on peut en guérir un jour, mais à présent, je peux l'anticiper, je gère, je la maîtrise..."

 

 

 

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